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      枕邊美容:如何去除黑頭粉刺

      枕邊美容第49期:如何去除黑頭粉刺?10則美容小知識,趕緊收藏吧!

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      1、穿衣法則:

      比較厚的羽絨服相當于9℃,薄款羽絨服相當于6℃,稍厚的彈力絮棉衣是5℃,厚羊毛衫是4℃,棉背心4℃,抓絨衣服、薄外套是3℃,厚的棉毛衫2℃,薄的棉毛衫是1℃等。若溫度為22℃,那么穿一件短袖T加一件薄外套就可以:22+1+3=26,控制在26℃就可。

      2、最刮油的6種食物:

      ①黃瓜:所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣。
      ②茄子:能防止高脂血癥引起的血管損害。
      ③綠豆:有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。
      ④香菇:具有消食、去脂、降壓等功效。
      ⑤番薯:預防心血管系統的脂質沉積和動脈粥樣硬化。
      ⑥蘋果:蘋果中的果膠可降低膽固醇水平。

      3、專家教你治痘痘:

      便秘也是引發痘痘的征兆之一,如何防止便秘呢?教您紅酒煮金橘,每天吃兩顆,對便秘和改善膚色非常有益。

      把金橘洗凈后用開水煮3-4分鐘,晾涼后用牙簽在每個金橘上面扎幾個小洞,然后再放入煮沸的紅酒里,小火煮30分鐘即可,吃金橘喝紅酒,長期服用有美容效果。

      4、時尚穿衣搭配:

      ①大臉不宜戴帽,小頭不可包巾;
      ②平胸不宜T-恤,大奶不穿襯衫;
      ③粗腿不穿裙裝,細腿不穿寬松褲;
      ④肥胖不可坦露,骨感要配高領;
      ⑤吊帶不可顯露,低腰不露內褲;
      ⑥黑鞋不配白襪,紅衣不穿綠褲;
      ⑦平腳不宜高跟鞋,汗腳不可穿球鞋。

      5、西服與領帶顏色搭配:

      ①銀灰、乳白色西服配:大紅 朱紅 墨綠 海藍領帶;
      ②紅色、紫紅色西服配:乳白 乳黃 銀灰 湖藍領帶;
      ③深藍、墨綠色西服配:橙黃 乳白 淺藍 玫瑰色領帶;
      ④褐色、深綠色西服配:天藍 乳黃 橙黃色領帶;
      ⑤黑色、棕色西服配:銀灰色 乳白色 藍色領帶。

      6、最適合深秋初冬的十種排毒養顏美食:

      ①冬菇:有益氣健脾、解毒潤燥;
      ②荔枝:補腎、皮膚細嫩;
      ③木耳:清胃滌腸;
      ④蜂蜜:排毒養顏;
      ⑤胡蘿卜:養血排毒;
      ⑥苦瓜:增加免疫細胞的活性;
      ⑦海帶:排毒通便;
      ⑧茶:抗衰老,防癌;
      ⑨黃瓜:保持肌膚彈性,抑制黑色素形成;
      ⑩綠豆:解毒、祛火。

      7、五大食物助你跟熊貓眼說再見:

      ①雞蛋:優質蛋白質緩解黑眼圈;
      ②芝麻:富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E;
      ③胡蘿卜:維生素A維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈;
      ④海帶:富含鐵質,增強血紅蛋白輸送氧分和營養成分的能力;
      ⑤綠茶:多酚抑制黑眼圈。

      8、十種蔬菜讓肌膚白起來:

      ①胡蘿卜:排毒。
      ②豌豆:潤澤皮膚。
      ③絲瓜:防止皺紋。
      ④蘑菇:防老抗衰。
      ⑤甘薯:減少皮下脂肪。
      ⑥蘆筍:抗衰老,抗氧化。
      ⑦豆芽:防止雀斑、黑斑。
      ⑧冬瓜:面色紅潤,皮膚白凈。
      ⑨白蘿卜:抑制黑色素,防止脂褐質沉積。
      ⑩黃瓜:清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑。

      9、加班族瘦身夜宵:

      ①枸杞菊花茶:安神護目;
      ②木瓜沙拉:清脂排毒;
      ③奇異果:富含維C、果膠;
      ④西柚:卡路里低,減肥消水腫,使腿部纖細;
      ⑤香蕉木瓜酸奶:營養豐富補充能量;
      ⑥柚子葡萄汁:美容補維C;
      ⑦黃瓜薄荷豆漿:消暑解乏;
      ⑧紅豆粥:促進腸蠕動,增加排尿,減少便秘,除下身脂肪。

      10、如何去除黑頭粉刺:

      ①棉球蘸檸檬汁或溫牛奶,輕擦粉刺處;
      ②睡前擦新鮮薄荷水;
      ③蒸臉10分鐘或敷橙皮屑混合酸奶面膜,可打開被阻塞的毛孔;
      ④麥片泥敷臉15分鐘后,冷水洗凈;
      ⑤檸檬汁混和肉桂粉成磨砂膏,溫水洗凈;
      ⑥蘋果醋和太白粉混合成泥,敷臉、干透后,用溫水洗凈。

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