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枕邊美容:如何去除黑頭粉刺

枕邊美容第49期:如何去除黑頭粉刺?10則美容小知識,趕緊收藏吧!

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1、穿衣法則:

比較厚的羽絨服相當于9℃,薄款羽絨服相當于6℃,稍厚的彈力絮棉衣是5℃,厚羊毛衫是4℃,棉背心4℃,抓絨衣服、薄外套是3℃,厚的棉毛衫2℃,薄的棉毛衫是1℃等。若溫度為22℃,那么穿一件短袖T加一件薄外套就可以:22+1+3=26,控制在26℃就可。

2、最刮油的6種食物:

①黃瓜:所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣。
②茄子:能防止高脂血癥引起的血管損害。
③綠豆:有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。
④香菇:具有消食、去脂、降壓等功效。
⑤番薯:預防心血管系統的脂質沉積和動脈粥樣硬化。
⑥蘋果:蘋果中的果膠可降低膽固醇水平。

3、專家教你治痘痘:

便秘也是引發痘痘的征兆之一,如何防止便秘呢?教您紅酒煮金橘,每天吃兩顆,對便秘和改善膚色非常有益。

把金橘洗凈后用開水煮3-4分鐘,晾涼后用牙簽在每個金橘上面扎幾個小洞,然后再放入煮沸的紅酒里,小火煮30分鐘即可,吃金橘喝紅酒,長期服用有美容效果。

4、時尚穿衣搭配:

①大臉不宜戴帽,小頭不可包巾;
②平胸不宜T-恤,大奶不穿襯衫;
③粗腿不穿裙裝,細腿不穿寬松褲;
④肥胖不可坦露,骨感要配高領;
⑤吊帶不可顯露,低腰不露內褲;
⑥黑鞋不配白襪,紅衣不穿綠褲;
⑦平腳不宜高跟鞋,汗腳不可穿球鞋。

5、西服與領帶顏色搭配:

①銀灰、乳白色西服配:大紅 朱紅 墨綠 海藍領帶;
②紅色、紫紅色西服配:乳白 乳黃 銀灰 湖藍領帶;
③深藍、墨綠色西服配:橙黃 乳白 淺藍 玫瑰色領帶;
④褐色、深綠色西服配:天藍 乳黃 橙黃色領帶;
⑤黑色、棕色西服配:銀灰色 乳白色 藍色領帶。

6、最適合深秋初冬的十種排毒養顏美食:

①冬菇:有益氣健脾、解毒潤燥;
②荔枝:補腎、皮膚細嫩;
③木耳:清胃滌腸;
④蜂蜜:排毒養顏;
⑤胡蘿卜:養血排毒;
⑥苦瓜:增加免疫細胞的活性;
⑦海帶:排毒通便;
⑧茶:抗衰老,防癌;
⑨黃瓜:保持肌膚彈性,抑制黑色素形成;
⑩綠豆:解毒、祛火。

7、五大食物助你跟熊貓眼說再見:

①雞蛋:優質蛋白質緩解黑眼圈;
②芝麻:富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E;
③胡蘿卜:維生素A維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈;
④海帶:富含鐵質,增強血紅蛋白輸送氧分和營養成分的能力;
⑤綠茶:多酚抑制黑眼圈。

8、十種蔬菜讓肌膚白起來:

①胡蘿卜:排毒。
②豌豆:潤澤皮膚。
③絲瓜:防止皺紋。
④蘑菇:防老抗衰。
⑤甘薯:減少皮下脂肪。
⑥蘆筍:抗衰老,抗氧化。
⑦豆芽:防止雀斑、黑斑。
⑧冬瓜:面色紅潤,皮膚白凈。
⑨白蘿卜:抑制黑色素,防止脂褐質沉積。
⑩黃瓜:清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑。

9、加班族瘦身夜宵:

①枸杞菊花茶:安神護目;
②木瓜沙拉:清脂排毒;
③奇異果:富含維C、果膠;
④西柚:卡路里低,減肥消水腫,使腿部纖細;
⑤香蕉木瓜酸奶:營養豐富補充能量;
⑥柚子葡萄汁:美容補維C;
⑦黃瓜薄荷豆漿:消暑解乏;
⑧紅豆粥:促進腸蠕動,增加排尿,減少便秘,除下身脂肪。

10、如何去除黑頭粉刺:

①棉球蘸檸檬汁或溫牛奶,輕擦粉刺處;
②睡前擦新鮮薄荷水;
③蒸臉10分鐘或敷橙皮屑混合酸奶面膜,可打開被阻塞的毛孔;
④麥片泥敷臉15分鐘后,冷水洗凈;
⑤檸檬汁混和肉桂粉成磨砂膏,溫水洗凈;
⑥蘋果醋和太白粉混合成泥,敷臉、干透后,用溫水洗凈。

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