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      只為認真做自己

      你能控制情緒,才能控制人生

      控制得住情緒的人,才能料理好問題不斷的人生。更多美文請關注佳人官方微信號:佳人(ID:jiarenorg) ,等你來撩~

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      文/謐娘

      01

      人生在世,誰沒有些“小確喪”?

      清晨,你氣喘吁吁沖向公交站,車子卻剛好開走。你嘆了口氣,連連怪自己為什么沒有早點出門,只能等下一班車。

      車來了,你在座位上心急火燎,下車的時候惡狠狠撞倒了一個路人。

      他破口大罵,你也毫不示弱。兩個人糾纏了半天,等你到了辦公室,半個上午都過去了。

      真喪氣。你氣哼哼坐到座位上開始工作,因為帶著情緒兇了客戶,丟了一筆生意。老板把你叫到辦公室,痛批一頓。

      你氣得胸口疼,好不容易捱到下班,一回家看到孩子把家里搞得亂七八糟,老公卻好像沒有看到一樣,翹著二郎腿在沙發上打游戲……

      你滿身疲憊,滿心怒火,把孩子抓過來打了兩下屁股,他哇哇大哭。你吼了老公一聲,他還莫名其妙。

      你又累又餓,坐在沙發上淚如雨下,覺得生活真沒意思。

      其實,誰不曾被生活虧待過?

      02

      很多時候,所謂人生灰暗,起因不過是沒趕上一班公交。

      至于罵路人,兇客戶,打孩子,怨老公,雖然對方也有問題,但你的怨恨,委屈,憤怒,焦慮……負面的情緒不斷滋長,像藤蔓一般纏住你,吸噬你的正面能量。

      控制得住情緒的人,才能料理好問題不斷的人生。

      周末,我與朋友茉莉一起去逛商場。她接起一個電話,突然間臉色僵住了。我聽到電話那頭,似乎是她老板嚴厲責備的聲音。

      掛了電話,她跟我說了聲抱歉,便找了一個能坐下來的角落,開始發郵件,打電話。她聲音有點顫抖,淚水也在眼眶里打轉,卻還是強加鎮定。

      接連打了五六個電話,細聲細氣地跟對方說,我們這件事出了什么問題,現在給您提供幾個解決方案,您看這些要怎么辦……

      等到事情處理完,她舒一口氣,呆坐半響,才對著我,大顆大顆的眼淚掉下來:“我犯了個很嚴重的錯誤,不知道這份工作保不保得住。”

      聽她說,第二天她確實被老板叫去談話。

      她戰戰兢兢坐下,老板卻溫和地說:“你這次雖然出了問題,好在迅速處理,也算是功過相抵。”

      “況且在那種情況下,你還能有條不紊地把事情先干好,也是個人才。就踏踏實實工作吧。”

      說到這里,茉莉滿臉感慨。她說,除了再不犯同樣的錯誤外,自己也被上了很生動的一課。

      原來情緒穩定,也是職場上被看重的能力。

      03

      職場如此,婚姻與家庭亦然。

      有多少人把完美的面具留給了外人,卻把糟糕的情緒甩給至親至愛的人。

      外面受了氣,忍著捱著。回到了家里,要么鐵青著臉,一語不發。要么唉聲嘆氣,問了他又不說。要么抓住一點小由頭,破口大罵,摔東西。

      俗話所言,脾氣差,其實就是自私。

      而在天長日久之下,柴米油鹽之間,一個家庭需要夫妻二人情緒穩定,彼此相容和忍耐。

      比如說,面對另一半的前任,如何處理自己的妒忌情緒?

      胡蘭成的妻子佘愛珍,就給出了很好的答案。

      胡蘭成在自傳《今生今世》里寫到,他和愛珍結婚后在日本,張愛玲在香港。有一次,愛珍抓到胡蘭成給張愛玲寫信,寄書就罷了,“還附了夾七夾八的話去撩她”。

      他被抓個現行,還不要臉,故意逗她:“萬一愛玲來了,怎么辦?”

      愛珍嫣然一笑:“那我們就撒喲哪啦(日語‘再見’之意)。”

      其實,她知道愛玲為人剛烈,二人分手之后,一定不會有所糾葛。

      沒有妒意大發,撕掉書信,也沒有疑心大盛,把丈夫的東西翻個遍,她能理性地看待和處理問題,清晰地表明自己的立場。這樣的女人,丈夫自然愛她,敬她。

      一生風流的胡蘭成,確實在遇到佘愛珍之后,與她安穩相守,一生不變。

      04

      都說女人都很情緒化,喜怒哀樂都寫在臉上的女人才可愛。

      但其實,能控制住自己情緒的女人,才有大將之風,能在關鍵時刻掌控自己的命運。

      胡蘭成的這位妻子佘愛珍,還真是個傳奇女子。

      她的前夫,是上海黑幫老大,和杜月笙齊名的吳四寶。

      那年她還是吳四寶的夫人,有一天,她坐著自家小轎車出門做頭發。在通過租界關卡時,租界巡捕槍支走火,打傷了她保鏢。

      那保鏢哪肯善罷甘休,立刻還了一槍。平地而起的槍聲驚動了租界的警衛隊。一時間,所有的子彈都朝她的車子飛來,她竟然籠罩在槍林彈雨之間。

      坐在后座的愛珍反倒神志清靜,她反應極快,滾下身去,把身子埋進車椅子里,還擔心子彈和碎玻璃飛著眼睛,沒忘了用手捂住臉。

      等到巡捕頭子趕到,制止這場亂戰,才發現車里有個女人。大家都以為她已死在亂槍之中,拉開車門一看,她居然毫發未傷。

      人稱她大難不死必有后福,其實她當時如果驚慌逃跑,恐怕早就被子彈打成篩子。

      是非功過暫且不論,就事論事地說,關鍵時刻的清明與鎮定,救了她的性命。

      05

      有那么一句話說,一個人在世間永遠需要兩種能力——好好說話和情緒穩定。

      這世間有些東西是我們無法改變的,比如生老病死,悲歡離合。但也有些事情,是我們踏踏實實去努力,就能一步步變好的,比如一個人的學識、工作、外貌和格局。

      你能控制得住情緒,就能控制得住你人生中,會慢慢變好的那些部分。

      積極地去改變,哪怕是最微小的進步,也比站在原地,困于抱怨和憤怒要好。

      最大的幸運,莫過于通過一天天的努力,看著事情一點一點地變好起來。來源

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